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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

POLE DANCE ESTÁ NA MODA!!!

A moda do Pole Dance depois de ter conquistado o mundo, finalmente chegou no interior paulista e vem conquistando cada vez mais as mulheres.
Não bastasse treinar toda semana, as mulheres agora aderiram à moda de colocar uma barra de pole dance em suas casas.
Seja no quarto ou na sala, o importante é ter a barra para treinar e até decorar o ambiente, num estilo bem exótico e moderno.
E por falar em barras de pole dance, o Studio Pole Dance Karen Bellini está ampliando cada vez mais sua estrutura. Essa semana inauguramos mais uma barra, para que possamos melhorar a comodidade nas aulas e dar espaço a mais mulheres que queiram aderir a moda da modalidade.
Mulheres modernas e que sabem o que quer, seja para desenvolver seu lado sensual ou para trabalhar seu corpo com uma modalidade esportiva completa, elas cada vez mais estão se apaixonando pela arte do Pole Dance.

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

INTENSIVÃO

Pensando em você que não mora em Itu, quer aprender e praticar o Pole Dance, mas não tem na sua cidade, nós do Studio de Pole Dance Karen Bellini, criamos o “INTENSIVÃO”. Reúna você e suas amigas e nós mandamos uma Van buscá-las e levá-las com todo conforto e comodidade que você merece!!!


O INTENSIVÃO acontece aos sábados ou domingos, das 14h as 18:30h, com no mínimo 8 e máximo 12 mulheres (para quem for vir com o nosso transporte), forme seu grupo e agendamos seu treinamento.
*Se quiser vir com o próprio transporte formamos grupos menores ou individuais.

Vantagens do intensivo:


- Em um dia você desenvolve o equivalente a um mês;

- Troca de experiências;

- Depois de um longo dia de treinamento, você volta para casa com toda comodidade e conforto;

- Preço acessível;


Treinamento:A professora Karen, desenvolveu um treinamento de quatro horas e meia para o intensivo, dividindo alongamento, técnicas de pole, coreografia e flexibilidade. Com duas barras serão formados grupos para revezamento, sendo assim as mulheres não vão além de seu limite físico.



Maiores informações:

Fone: (11) 7346-9857

Email: karenfbellini@gmail.com

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

O ano começou e os treinos também... Como atleta meu objetivo é enfrentar desafios e me aperfeiçoar cada vez mais. Estes vídeos que postei são de alguns movimentos que estou treinando, consegui fazer esses dias e agora estou trabalhando o aperfeiçoamento deles.
Como professora, meu objetivo é passar minha experiência às minhas alunas, criei uma didática que desenvolve gradativamente de acordo com os limites e objetivos de cada uma.