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quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Workshop com Karen Bellini em Brasília


Workshop com Karen Bellini no Studio Body & Soul em Belo Horizonte


quarta-feira, 29 de julho de 2015

WORKSHOPS NO II COMPETIÇÃO BRASILEIRA DE POLE DANCE EM BRASÍLIA

O Stúdio Elas vai receber as melhores professoras de pole dance do Brasil com workshops incríveis para você.
Elas estarão na II Edição da Competição Brasileira de Pole Dance do BSB Capital Fitness e virão exclusivamente aqui no Studio Elas ensinar seus temas favoritos.

De olho nos temas!
1 - Camila Fortunato – Flexibilidade Extrema
A mais famosa de todas as pole dancers do Brasil com sua técnica incrível de ganho de flexibilidade e treinamento de contorsão.
Hora: 08:30 - 10:00
Data: 04/10/2015
Valor : 120,00
Nível: Todos os níveis
Vagas: 10

2 - Elô Alcântara – Pole Coreográfico
A Diva do pole dance Brasileiro ensinando uma incrível coreografia para você aprender a se movimentar no pole e elevar o nível das suas composições artísticas.
Hora: 13:00 – 14:30
Data: 04/10/2015
Valor : 120,00
Nível: Todos os níveis
Vagas: 10

3 - Karen Belini – Tricks e Combos

Ela é sem dúvidas uma das mais fortes pole dancers no Brasil. Vai ensinar como fazer combos, saltos e incríveis truques na barra.
Hora: 14:30 – 16:00
Data: 04/10/2015
Valor : 120,00
Nível: Interm/Avanc
Vagas: 10

4 - Vanessa Costa –– Pole Dance Moves

Há 5 anos dirigindo o maior campeonato de pole dance do mundo, Vanessa Costa vai ensinar os movimentos que mais fizeram sucesso na II Arnold Pole Panamerican, realizada por ela na feira do ator de Hollywood Arnold Schwarzenegger esse ano. Serão aishas e variações, handsprings, acrobacias de solo e muitas novidades.
Hora: 16:00 – 17:30
Data: 04/10/2015
Valor : 120,00
Nível: Interm/Avanc
Vagas: 10

5 - Monique Medeiros – Quedas

Tem vontade de aprender literalmente a se jogar do pole? Monique Medeiros, faz parte do time de professoras da Ultra Modern Dance e é uma das melhores pole dancers do Brasil quando o assunto é quedas. Uma das 10 melhores atletas Pan-americanas, ela vai te ensinar suas quedas favoritas.
Hora: 17:30 – 19:00
Data: 04/10/2015
Valor : 120,00
Nível: Interm/Avanc
Vagas: 10
· Observações
As inscrição deve ser feia no email elaspoledance@gmail.com
O Pagamento deve ser feito através de depósito bancário.
· Vagas reservadas somente mediante pagamento.
· Em caso de desistência os valores pagos não serão devolvidos.
· Os Workshops acontecem no Studio Elas. Rua 26 norte, quadra 105 lote 01. Ed Mirante do Parque, sobrelojas 11 e 13 Aguas Claras, Brasilia
Somente 10 vagas por turma, venha! Estamos esperando por você!

APOSTILA MÉTODO KAREN BELLINI DE POLE DANCE (BÁSICO, INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO)


     
Apostila completa do básico ao avançado, método Karen Bellini de Pole Dance, com fotos ilustrativas dos movimentos e como executá-los, aquecimento e condicionamento, flexibilidade, sequências, combos, quedas, giros, sequências de giros, combos de giros, coreografia.
Esta apostila é voltada para instrutores ou futuros instrutores de pole e/ou praticantes de pole, porém é mais completo quando acompanhado do curso profissionalizante.


sexta-feira, 3 de julho de 2015

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Minha recuperação !!!

Depois de 2 meses sem treino,sem poder encostar meu pé no chão, estou de volta com muita vontade de aprender como sempre! e melhor passar tbm meus conhecimentos !!!
Obgd a PBPD (  Federação Brasileira de Pole Dance ) Vanessa Costa, q me apoiou quando descobri a minha lesão! agradeço tbm aos patrocinadores Léia, Mariana q estiveram comigo me apoiando, meu treinadores Carlos França, Max Rocha, meu esposo q esteva comigo sempre !!!!


quarta-feira, 3 de junho de 2015