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quinta-feira, 28 de outubro de 2010

NOTÍCIAS

Universidade inglesa oferece pole dance para alunos enfrentarem o estresse das provas

Do UOL Tabloide*
Em São Paulo

Alunas de pole dance na Universidade de Cambridge não poderão usar salto alto nas aulas
O salão da tradicional Universidade de Cambridge, que um dia já recebeu Winston Churchill, Dalai Lama e o antigo arcebispo Desmond Tutu, agora vai ser palco de aulas de pole dance. A intenção é oferecer aulas que possam ajudar a enfrentar o estresse das provas, segundo a sociedade sindical de Cambridge.
Esta é a primeira vez que aulas particulares de pole dance serão oferecidas à comunidade da universidade inglesa e irão custar 2 libras (cerca de R$ 5,4)  por hora. As aulas são destinadas apenas a mulheres.
Apesar do teor apimentado da dança, o sindicato defende que as aulas pretendem estimular a boa forma e o bem-estar e não terão conteúdo sexual. "O uso de salto alto será desencorajado", disse o instrutor. As alunas devem usar tênis ou irem descalças.

http://noticias.uol.com.br/tabloide/tabloideanas/2010/04/12/universidade-inglesa-oferece-pole-dance-para-alunos-enfrentarem-o-estresse-das-provas.jhtm

terça-feira, 26 de outubro de 2010

SUCESSO TOTAL!!!

Agradeço a presença das mulheres que participaram do 2º Workshop de Pole Dance em Itu... Um sucesso... como o esperado. Me sinto realizada em passar o meu conhecimento, de uma modalidade tão apaixonante que é o Pole Dance, só mesmo praticando para sentir o quão faz bem para o corpo e para auto estima de nós mulheres.
Em breve postarei as fotos do evento. Obrigado!!!

NOTA IMPORTANTE

A partir do dia 1º de novembro, o Studio de Pole Dance em Itu, funcionará apenas nas terças e quintas em horários variados que em breve serão divulgados.
E para você de Campinas, se prepare, estaremos aí nas segundas, quartas, sextas e sábados... Aguardem!!! Em breve maiores informações!!!

Bjs

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

O WORKSHOP DE POLE DANCE PARA INICIANTES É SÁBADO DIA 23


É isso aí mulheres, sábado agora dia 23 de Outubro a partir das 15hs, estarei promovendo o 2º Workshop de Pole Dance, no Studio de Itu,para você que quer conhecer um pouquinho mais dessa arte que é o Pole Dance.
- Apresentação;
- História do Pole Dance;
- Como desenvolver a sensualidade;
- Demonstração de todos os movimentos nível Básico (iniciantes);
- Como dançar no Pole;
- Coffee Break;
- Show de apresentação profissional.

Entrada com nome na lista: R$ 10,00 (studiopoledanceitu@gmail.com)
Entrada sem nome na lista: R$ 15,00 no local.

Endereço: Alameda Alice, 228 2º andar Jd. Convenção Itu/SP (na rua do velório Barbieri)


segunda-feira, 18 de outubro de 2010

POLE DANCE - FORÇA, FLEXIBILIDADE, RESISTÊNCIA, EQUILIBRIO...

















Cada movimento um desafio e pra vencer precisamos de persistência, cada movimento concluído uma satisfação... Segue umas fotos feitas na aula por uma de minhas alunas... Adorei!!!

sábado, 16 de outubro de 2010






SE PREPAREM MULHERES, É NO PRÓXIMO SÁBADO DIA 23 DE OUTUBRO ÀS 15HS NO STUDIO DE POLE DANCE ITU...

2º WORKSHOP DE POLE DANCE PARA INICIANTES...

AS INTERESSADAS MANDAR O NOME COMPLETO PARA EU INCLUIR NA LISTA NO EMAIL
studiopoledanceitu@gmail.com

ESPERO VOCÊ LÁ!!!

domingo, 10 de outubro de 2010

SALTO ALTO... COMO ANDAR? COMO DANÇAR?


No Pole Dance não é obrigatório dançar de salto alto, mas vale lembrar que o salto alto ajuda a mulher com sua auto estima e a manter sua postura. Então, aqui vão umas dicas para você que é apaixonada por um salto, mas se sente insegura de andar com um. Dançar então, nem pensar.
Primeiro passo é você ir treinando descalço mesmo, somente mantendo a postura.
Fique de meia ponta, coluna reta, cabeça erguida, mantenha os pés apontados para frente, nunca para os lados. Trace uma linha reta imaginária no chão e caminhe lentamente por essa linha, um pé a frente do outro. Depois que treinar descalça, experimente um salto um pouco menor e vá aumentando gradativamente. Lembre-se que os salto do tipo scarpin ou outro modelo fechado, dão mais segurança à mulher, então, comece com modelos fechados e só depois arrisque as sandálias.
Ao subir um degrau, pise nele mantendo sempre o salto para fora e ao descer, amorteça com a parte frontal dos pés, encostando o salto no chão posteriormente. Isso serve nas passadas também, sempre encostar a parte frontal dos pés ao chão antes de encostar o salto, mas claro de forma sutil e natural, isso te dará mais controle e evitará que o salto venha a se quebrar ou mesmo de você torcer o tornozelo.
Jamais dê passadas muito longas e desajeitadas.
Nas minhas aulas de Pole, não permito que minhas alunas dancem de salto no módulo básico, mesmo que elas saibam andar de salto, pois são movimentos diferentes e elas precisam dominar as técnicas básicas anteriormente para que possam se sentir seguras ao dançar com salto alto.


Já no módulo intermediário, nós treinamos movimentos e passadas de perna com o salto, num trabalho gradativo e seguro, assim a aluna posteriormente pode optar por dançar, com outro calçado ou o sedutor "salto alto".
Os passos numa dança, como o Pole Dance, é muito diferente do que as passadas no dia a dia, a mulher além de se equilibrar no salto, deve dominar sua postura também, destacando sua silhueta ao andar e ao fazer movimentos na barra deve saber pousar suavemente ao chão, de modo que o salto não lhe atrapalhe e seja quase que imperceptível à dançarina.
O salto alto é realmente muito sedutor, tanto para as mulheres que o usam como para as pessoas que o admiram. Experimente, tenho certeza que você vai se sentir outra mulher!!!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

FELIX CANE - 1º LUGAR NO POLE DANCE WORLD 2010

Fiquei devendo a apresentação da grande vencedora do Pole Dance World 2010, em Zurick, Felix Cane, ela é demais também, vale a pena assistir:

2º WORKSHOP DE POLE DANCE PARA INICIANTES

DATA: 23 DE OUTUBRO DE 2010
HORÁRIO: 15HS
ENTRADA COM NOME NA LISTA: R$ 10,00
ENTRADA SEM NOME NA LISTA: R$ 15,00
LOCAL: STUDIO POLE DANCE
ENDEREÇO: ALAMEDA ALICE, 228 2º ANDAR - JD. CONVENÇÃO - ITU (na rua do velório Barbieri)
DEIXE SEU NOME NA LISTA NO EMAIL: studiopoledanceitu@gmail.com

Obs.: A mulheres que quiserem além de assistir, participar das demonstrações, favor levar um shorts e não passar creme hidratante ou óleo no corpo.

Conheça você também essa arte!!!

bjs

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

NOSSA BRASILEIRA PEGA A TERCEIRA COLOCAÇÃO E É CONSIDERADA UMA DAS MELHORES DO MUNDO NO POLE DANCE!!!

PARABÉNS A RAFAELA MONTANARO!!!

Sábado, dia 02 de Outubro de 2010, aconteceu em Zurique na Suíça, o Campeonato mundial de Pole Dance e conforme havia dito anteriormente tivemos uma brasileira concorrendo entre as melhores do mundo, "Rafaela Montanaro", que segundo nos disse estava indo para lá sem pretensões de vitória, pois sabia muito bem o que viria pela frente, tanto sabia que se preparou muito bem e está sendo considerada uma das melhores Pole Dancers do mundo, pegando a terceira colocação. O segundo lugar, foi da argentina Maria Escalante e o primeiro lugar da australiana, Felix Cane que já possui muitos títulos.
Mas, para nós no Brasil é realmente uma honra, pois em comparação a outros países do mundo, sabemos que estávamos ainda engatinhando... agora não mais.
Sendo assim, não bastando a Rafaela ter ganhado o título de Miss Sulamericana de Pole Dance, agora, terceiro lugar no mundial. Espero que a partir de agora, o esporte seja mais bem aceito e valorizado no país.


sexta-feira, 1 de outubro de 2010

GARANTA JÁ SUA PRESENÇA...



WORKSHOP NÍVEL BÁSICO

- História do Pole Dance
- Desenvolvendo a sensualidade
- Movimentos básicos
- Acoplando os movimentos na dança
- Demonstração especial
- Coffee Break
- Participação das convidadas
Obs.: As convidadas que quiserem participar do Workshop, favor levar um shorts e não passar no corpo nem creme e nem óleo.

FAÇA JÁ SUA RESERVA!!! CONVITE ANTECIPADO APENAS R$ 10,00