Método Karen Bellini de Pole Dance, vice campeã brasileira 2015, 11 anos de experiência...apostila nova e atualizada para 2016!!! 130 páginas com fotos de todos os principais movimentos do básico ao avançado e como montá-los e mais, técnicas para condicionamento para o pole, flexibilidade, sequências montadas para aula, giros, sequências e combos de giro, como desenvolver e treinar uma coreografia, combos e quedas.
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