II CAMPEONATO PAULISTA DE POLE DANCE - ATENÇÃO ATLETAS

Movimentos permitidos e proíbidos do II Campeonato Paulista de Pole

II Campeonato Paulista de Pole Dance dias 03 e 04 de agosto de 2012 em SBC.
Segue lista de movimentos Permitidos na Categoria Amador
E proíbidos na categoria Profissional.
Atleta que executa os movimentos proíbidos da Categoria Profissional está apto à competir na
categoria Master.

*OBSERVEM BEM A LISTA QUE ELA FOI ATUALIZADA!!!

movimentos amador permitido

arco e flecha

atitude de joelho

atitude de tornozelo

atitude sem apoio

back chair

back hook / Demi Moore

back teddy

bailarina lateral e frontal

berço básico

berço básico on leg

berço básico split

berço fullbracket

berço fullbracket e variações de pernas

blade

bomba

boomerang

boomerang do ar

butterfly

carrossel

Carrossel com back hook

Carrossel do ar

chair

chair e variações

Concord

Crab e variações

Escorpião

figura de cabeça

fireman ball básico

fireman ball Cruzado

fireman básico

fireman cruzado

Fireman Horizontal

fireman P

fireman push up

fireman vertical

flatline (flecha)

front hook aberto

front hook fechado

front hook fechado em P

gemini

gemini prancha

golfinho

handstand (paradas de mãos c as duas mãos)

headstand (paradas de cabeça)

helicóptero

helicóptero pump

hip hold

inversão básica

inversão contrária

inversão contrária trava de joelho

inversão crucifixo

inversão do ar

inversão golfinho

inversão prancha ou board

inversão split

lay back

meia lua

pike

Pino e variaçõe com trava fullbrackett

pino em P

pole box split (c 2 pés e duas mãos)

pole V

Reiko Split

reversa básica

reversa grab e variações

roda

saca rolha

saca rolha com as duas mãos

seat águia

seat básico

seat berço

seat crucufixo

seat em P

seat glamour

seat golfinho

seat split

seat superman

seat tesoura

sexy flex

side spin

side spin e variações

side spin split

skater

split

subida básica

subida básica girando

subida golfinho

subida lateral

Superman invertido (plank)

tango (front hook pra back hook)

ted

teddy segurando as pernas

teddy uma mão teddy duas mãos

tesoura invertida

triângulo

Considera-se variações: as variações de pernas que faz no mesmo movimento, ex: pernas em prancha, atitude, P, split e outros.

Todas as variações de pernas de parada de mãos são permitidas (com as duas mãos)

Todas as variações de pernas de parada de cabeça são permitidas.

Trabalho de solo sejam as (os) mais criativas possíveis