Beneficios da Dança do Ventre
Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento; Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos; Aumenta e ativa a circulação sanguínea; Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento; Proporciona a reeducação postural; Aumenta a flexibilidade e resistência física; Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;ICO Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo; Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos; Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo; PSICOLÓGICO Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas; Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade; Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo; Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos. Estimula a criatividade; Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções; Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos; Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios.
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